イグナイトマッスルのゲーム日報

脳筋筋肉バカが新作ゲームのレビューをできるだけ最速で書いていきます。※時々筋肉日記もあり。

ゼロから始める筋トレダイエット20170108

体重 77.5kg

 

食事

さんま缶詰

納豆ご飯2回

バナナ

豚肉を焼いたもの

唐揚げ

鮭のムニエル

コーラゼロ

コーヒー

味噌汁

 

食事に気をつけるようになってから4日ぐらい

まぁ唐揚げ食べてるのはどうかと思うけど

体のカットは少しずつ出てきた気がする

体重的には変わってないのですがね・・・