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イグナイトマッスルのゲーム日報

脳筋筋肉バカが新作ゲームのレビューをできるだけ最速で書いていきます。※時々筋肉日記もあり。

ゼロから始める筋トレダイエット1日目

日記

ほったらかしだったこのヴログ

そのせいなのか、最近意識が低くなり

気がつけば体がブクブクに

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ちゃんんとダイエットするために再びダイエット日記再開します

 

食事

かつや ロースカツ定食

納豆ご飯

豚肉のネギ炒め

レタス

 

トレーニング

HITエアロバイ

肩の筋トレ

ストレッチ

 

日記

かつやのセールに2日連続で行ってしまい太る

でもそれは今日でおしまい!

明日からは、明日からはしっかりと食事も考えて

行動します!