読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

イグナイトマッスルのゲーム日報

脳筋筋肉バカが新作ゲームのレビューをできるだけ最速で書いていきます。※時々筋肉日記もあり。

ゼロから始めるダイエット生活9月2日編

日記

f:id:ippatuomega:20160902215523j:plain

絶望的横腹+下腹

食事的にそこまで摂取してるわけではないのですが

短期間でガッツリ体重が減るわけでもなく

現状維持という状態

早く痩せたいぜぇ

 

体重 74.8kg

食事 ナスの煮物、麻婆茄子、ネギトロ丼

   納豆豆腐、ネギトロ丼(2回目)

運動 肩の筋トレ

今日のyoutube


【筋トレ】一眼レフで懸垂【プルアップ】を撮影してみた

 

感想

なんとなく不調に終わる

こんなことではいけない・・・

気分をリフレッシュして頑張ります( *`ω´)