イグナイトマッスルのゲーム日報

脳筋筋肉バカが新作ゲームのレビューをできるだけ最速で書いていきます。※時々筋肉日記もあり。

ゼロから始めるダイエット生活8月24日編

今日は早い時間から筋トレ

結構しっかり出来て昨日とはうってかわって

充実感も十分に得ることができました

ステーキも久しぶりに食べてほぼ完璧な一日

 

体重 74.0kg -0.1kg

食事 オートミール、コーラゼロ

   牛すじ2本

   白米、牛ステーキ、回鍋肉、鯵の開き

運動 大胸筋トレーニング、エアロバイク30分

 

感想 芸人キャノンボールが見たくて

   絶対に19時に終わらせる勢いでやりました。

   明日もこの調子で頑張ろうと思います。